Physical Education 7 - 11 - 2020

 

Hola de nuevo chicos y chicas 🙋🙋

Como hoy nos toca Educación Física, os voy a proponer dos juegos que podéis hacer en casa fácilmente y así nos movemos un poquito también, que como bien sabéis, hacer actividad física es muy bueno para la salud 💗💗

1 - Bouncing Balls ("Pelotas saltarinas").

·         Materiales:

o   Un trozo de cartón o cuaderno.

o   Tres pelotas (o bolas de papel).

o   Una  caja o cualquier recipiente grande (papelera, paragüero, etc.).

 

·         Desarrollo:

1.    Hay que delimitar un punto de partida y un punto de llegada  en el  pasillo de  casa  o en un espacio amplio.

2.    Coge el cartón o cuaderno con las manos,  ponemos una  pelota sobre él y le vamos dando golpecitos hacia arriba a la vez  que avanzamos. Al llegar al final del recorrido, encestaremos la bola  de papel en un recipiente.

3.    Volver corriendo y coger la siguiente pelota.

4.    Repetir la acción hasta completar las tres bolas en el menor tiempo posible.

 

·       

2 - The crane ("La grúa").

 

·         Materiales:

o   Varios peluches, muñecos y pelotas.

o   Una caja de cartón o cualquier recipiente grande de poca altura.

 

 

·         Desarrollo:

1.    Reparte los peluches o pelotas cerca del cesto.

2.    Tumbaros boca arriba y usad los pies para coger los peluches o pelotas.

3.    Una vez agarrados con los pies, para poder meterlo dentro del cesto sin dejar de estar boca arriba, tendréis que pasar vuestros pies por arriba de la cabeza para soltarlos dentro del cesto.

¡Ánimo!

 

Recordad que no estamos de vacaciones y es importante afrontar como los campeones que sois este reto que se nos presenta.

 

Un abrazo online.

 

Carlos.